Musicoteràpia transpersonal
“La millor obra d’Art és la que fem amb nosaltres mateixos” (José María Doria)
Des de la mirada transpersonal, qualsevol obra o acte és artístic si neix d’una intenció expressiva. D’aquesta manera l’acte creatiu es converteix en una porta a l’autodescobriment. En la seva dimensió més profunda, l’art és la manifestació del flux creatiu de la Vida. A través d’ell, podem obrir-nos a capes més i més profundes de la nostra identitat. És des d’aquesta perspectiva que enfoquem aquest taller, a través del qual podrem expressar allò que necessitem en cada moment per al nostre creixement i benestar personal i compartir-ho d’una manera creativa i enriquidora.
Està dirigit a persones de qualsevol edat que tinguin ganes de passar-ho bé a través de la creació artísitca, sense necessitat d’experiència prèvia.
Objectius
1. Passar-ho bé i experimentar el poder transformador de la música.
2. Crear un grup sòlid que permeti a cadascun dels membres desenvolupar les seves capacitats al seu ritme, respectant i essent respectat.
3. Donar eines per poder expressar allò que volem.
4. Descobrir el silenci com a espai de connexió profunda amb la creativitat i l’expressió.
Com ho farem?
Partint de la connexió i consciència que ens regala el silenci a través de la meditació i el mindfulness, experimentarem i jugarem amb el so, la veu i la música. Hi haurà espais de silenci, espais de creació i expressió i espais de compartir i escoltar.
Farem audicions de peces musicals d’estils diversos; crearem les nostres pròpies músiques; jugarem amb sonoritats i ritmes; transitarem les sensacions, els pensaments i les emocions que aflorin en cada moment; ens endinsarem en els mons que es creen a través de la música i, a través del joc i gràcies a aquestes experiències, ens podrem escoltar, mirar, reconèixer-nos i viure’ns des d’un lloc més profund i amorós.